Jak kolagen działa na paznokcie?

Kruchość (lub łamliwość) płytki paznokcia jest powszechnym problemem, dotykającym do 20% populacji, zwłaszcza kobiet w wieku powyżej 50 lat. Łamliwe paznokcie, najczęściej u dłoni, rozdwajają się, łuszczą i kruszą, stają się miękkie i tracą elastyczność. W takiej sytuacji, dla poprawy stanu paznokci, dobre rozwiązanie stanowi doustna suplementacja witamin, pierwiastków śladowych oraz aminokwasów, w tym kolagenu¹. 

Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które mogą poprawić stan płytki paznokcia. Warto sięgać po takie, których forma będzie dopasowana do naszych potrzeb i stylu życia, gdyż kluczowym czynnikiem wpływającym na efekt jest regularność stosowania. Jeśli prowadzimy aktywny tryb życia, to kolagen Protego Beauty w małych saszetkach może stanowić dla nas idealne rozwiązanie. Protego Beauty, dzięki wysokiej dawce kolagenu (5g) oraz zawartości biotyny, wspomaga regenerację komórek, jak też pobudza wzrost nowych.

Wpływ kolagenu na kondycję paznokci został udowodniony w badaniu Hexel D. et al.². Wykazano w nim, że  suplementacja kolagenu wykazuje dużą skuteczność u osób z kruchością paznokci – tempo wzrostu paznokci wzrasta o 12%, a częstotliwość łamania się paznokci zmniejsza się o 42%². Poprawę stanu paznokci stwierdzono u 64% uczestników wspomnianego badania². Efekt ten był jeszcze bardziej wyraźny 4 tygodnie po zakończeniu suplementacji, kiedy ogólną poprawę stwierdzono u 88% uczestników, co sugeruje, że pozytywne działanie może być spowodowane bezpośrednim wpływem peptydów kolagenowych na macierz i łożysko paznokcia². Kruchość paznokci zależy również od zawartości wody w płytce paznokcia. Wydaje się, że poprawa wytrzymałości paznokci może być również wynikiem zwiększonej zdolności wiązania wody przez kruche paznokcie, promowanej przez suplementację peptydami kolagenowymi, co może wyjaśniać pozytywne efekty nawet po zakończeniu suplementacji². Co ważne, uczestnicy badania potwierdzili  wysoki poziom satysfakcji – 80% uczestników stwierdziło, że stosowanie peptydów kolagenowych poprawiło wygląd ich paznokci².

Zatem systematyczne przyjmowanie preparatów z kolagenem nie tylko spłyca zmarszczki i poprawia kondycję włosów, ale również zmniejsza łamliwość paznokci i przywraca ich zdrowy wygląd. 

Suplementacja preparatu kolagenowego zawierającego wysoką dawkę kolagenu może być dobrym rozwiązaniem dla osób mierzących się z problemem kruchości płytki paznokci. Nie bez znaczenia jest forma i smak wybranego preparatu, które powinny zachęcić nas do regularnego stosowania. Protego Beauty zawiera aż 5 g kolagenu w jednej saszetce. Dostępny jest w dwóch pysznych, owocowych smakach, które sprawiają, że jego przyjmowanie jest przyjemnością.

1. Chessa MA, Iorizzo M, Richert B, et al. Pathogenesis, Clinical Signs and Treatment Recommendations in Brittle Nails: A Review; Dermatol Ther (Heidelb). 2020;10(1):15-27;

2. Hexsel D, Zague V, Schunck M, Siega C, Camozzato FO, Oesser S. Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. J Cosmet Dermatol. 2017;16(4):520-526.